8. Ordliste og referanser
Det brukes en del ord som er vanskelig å forstå. Noen ord har flere betydninger. Ordliste Ordliste AA: Anonyme alkoholikereAl-anon....
7. Kontaktinformasjon
Sjekk ut grupper på sosiale medier. Nettsider til stat og kommune. Kontakt bruker- og pårørendeorganisasjoner. Flere tilbyr hjelpetelefoner, chatrom, rådgivning...
6. Om rus
Om rus Det er normalt å være opptatt av tegn og symptom. Men her kan du gå deg vill. Det...
5. Helse
Prioriter deg selv. Lev livet. Prøv å ikke utsett det du vil gjøre. Tilbring tid med venner, dra på jobb...
3. Behandling
Behandling «Først må du feste oksygenmaska på deg selv, så kan du hjelpe andre (…)» Pårørendebehandling Behandlingstilbudet er ulikt i...
4. Samspill
Hvordan forholde seg? Det er forskjell på nyoppdaget rusmisbruk og langt kommen rusavhengighet. Folk er forskjellig, situasjoner er ulike. Det...
2. Rettigheter
Be om hjelp for din egen del som pårørende. Det vil også hjelpe den rusavhengige. Jo mindre pasienten er i...
1. Hvem kan hjelpe?
Rusavhengighet utvikler seg langsomt. Som pårørende kan en ha en vag følelse av noe, men det er ikke lett å...
2. Hvem kan hjelpe
Når du ber om hjelp har du rett til å få vurdert din helsetilstand. • Fastlege • NAV • Helsetjeneste:...
1. Hvor er du i løypa?
Vi rusavhengige er redde vi ikke vil holde oss rusfrie. Flere av oss har vært i behandling tidligere og opplevd...
12. Unngå tilbakefall
Ta ansvar. Ta kontroll. Du kan forebygge tilbakefall. Bli kjent med din egen impulskontroll, dine evner til å ta gode...
11. Psykisk helse
Vær raus med deg selv. Dette er ei tøff tid og det er normalt at du sliter. Vi rusavhengige har...