Sjekk ut grupper på sosiale medier. Nettsider til stat og kommune. Kontakt bruker- og pårørendeorganisasjoner. Flere tilbyr hjelpetelefoner, chatrom, rådgivning m.m. Noen driver også med likepersonsarbeid. De har opplevd det samme som deg. De vet det er tøft og ønsker å hjelpe.

Pårørendeorganisasjoner 

A-larm – Bruker- og pårørendeorganisasjon 
Barn av rusmisbrukere – Chatt, kurs m.m.
Foreningen for fangers pårørende: 22 11 41 30
IVARETA – pårørendetelefonen: 800 40 567
LEVE – Etterlatte etter selvmord: 22 36 17 00
LPP-Pårørende innen psykisk helse 22 49 19 22 
NKS – Veiledningssenter: 24 11 56 20
PIO – Pårørendetelefon: 22 49 19 22
Pårørendealliansen – rettigheter 
Usynlige tigere – www.usynligetigre.no

Pårørendetilbud

Blå kors kompasset – Barn av rusavhengige 14- 35 år
Helseforetak – Pårørendebehandling/kurs
Kommune – Veiledningsplikt til pårørende
Pårørendetelefon kriminalomsorg: 40 43 88 88

Brukerorganisasjoner

A-larm – Landsdekkende bruker- og pårørende organisasjon 
FHN- Foreningen for human narkotikapolitikk 
FFHR – Foreningen for helhetlig ruspolitikk 
MARBORG – Brukerorganisasjon for LAR i Nord 
proLAR nett – Nasjonalt forbund for folk i LAR 
RIO-Rusmisbrukernes interesseorganisasjon
WAYBACK – Innsattes tilbakeføring til samfunnet

Selvhjelpsgrupper pårørende

Al-anon
Familieklubbene i Norge 
M.fl.

Støttesenter

Krisesenter – Vold og overgrep 
NOK. Støttesenter for incest og seksuelle overgrep 
Støttesenter for kriminalitetsutsatte – Politiet 

Nettsteder m.m  

Akan – rus og arbeidsliv: 22 40 28 00
Giftinformasjonssentralen: 22 59 13 06
www.hjelpelinjen.no – Spillavhengighet 
www.spillavhengighet.no – Hjelpetilbud 
Pasient og brukerombud (Ditt fylke på www.helsenorge.no)
Dopingkontakten: 800 50 200
www.steroidelab.no: 46 95 97 91
VO-linjen (vold): 116 006 

Nettressurser

BarnsBeste – Kompetansenettverk for barn som pårørende
www.oslo-universitetssykehus.no- Fakta om rusmidler 
www.rop.no – Samtidig psykiske lidelser og ruslidelser 
www.rusinfo.no – Spørretjeneste for rusmidler 
www.rusopplysningen – Kunnskap kan redde liv
www.rusfrihverdag.no – Veileder for rusavhengige
www.spillbehandling.no – Nettbehandling
www.weedensenteret.no – Informasjon om Cannabis 

Gatenære lavterskel tiltak 

Blå kors 
Erlik Oslo 
Frelsesarmeen
Kirkens bymisjon 
Fransiskushjelpen
Kommunale lavterskel rustiltak