Be om hjelp- du trenger ikke klare dette alene
Akutt rusbehandling Avrusning Utredning Terapitimer Dagbehandling Døgnbehandling Legemiddelassistert rehabilitering (LAR) Det skal legges vekt på dine ønsker ved valg av legemidler. Noen trenger behandling lenge, kanskje hele livet – andre trenger det bare en stund. eBehandling og apper ➔Hverdagskompetanse ➔HAP – Hasjavvenningsprogram
ANDRE LEGEMIDLER BRUKERSTYRT SENG FRIVILLIG TILBAKEHOLDELSE TVANG UNGDOM OG DØGNBEHANDLING PAR I DØGNBEHANDLING GRAVIDE OG SMÅBARNSFAMILIER FAMILIETERAPI PÅRØRENDEBEHANDLING PRIVAT RUSBEHANDLING RUSBEHANDLING OG PSYKISKE LIDELSER ANABOLE STEROIDER (AAS) SPILLAVHENGIG SELVHJELPSGRUPPER BRYTE BEHANDLING TOLERANSEN FORSVINNER RASKT NALOKSON – NESESPRAY SOM REDDER LIV
Hva er TSB? Offentlig helsevesen Helseregioner og helseforetak Poliklinikk og innleggelse Første-, andre- og tredjelinje Førstelinje: Kommunale tjenester, som fastlege og NAV Andrelinje: Spesialisthelsetjenesten – som TSB eller psykiatri Tredjelinje: Sjelden, landsdekkende spesialhjelp – ofte ved nasjonale sentre
Informasjon og rettigheter: Brukerorganisasjoner: Selvhjelpsgrupper: Spesialtilbud og hjelp:
72 timers opphold i rusbehandling.
I rusbehandling (eller psykisk helsevern). Noen steder tilbyr hjelp til å trappe ned.
Kartlegge rusbruk, psykisk helse og videre behandlingsbehov.
Hos offentlige rus- eller psykiatriske poliklinikker (VOP/BUP). Du betaler egenandel. Det betyr at du sparer opp til frikort. Privat psykolog/terapeut med avtale med det offentlige fungerer på samme måte.
Du kan også betale helt privat – da gjelder ikke frikortordningen. Kontakt fastlege eller søk på nettet.
Noen helseforetak og kommuner har tilbud om rusbehandling på dagtid mens du bor hjemme.
Her bor du på et behandlingssted i 3–12 måneder. Her får du hjelp til økonomi, nettverk, fritid, skole eller jobb. Bli bedre kjent med hva som er bra med deg, og hva som kan gjøre det vanskelig å holde seg rusfri.
➔ Du får nye rutiner og møter andre som også vil bli rusfrie. Det kan virke skummelt i starten – men du er ikke alene.
➔ Det finnes behandlingssteder for ungdom 15–23 år.
LAR er hjelp for deg som er avhengig av opioider (heroin eller sterke smertestillende). Du får medisiner som gjør at du ikke trenger å bruke rusmidler.
Noen vanlige medisiner er:
➔ Bupernofin
➔ Metadon
➔ Bupernofin + Nalokson (Suboxone). Nalokson skal kun aktiveres når den injiseres og kan føre til sterkt ubehag
Det finnes stadig flere nettkurs og apper du kan bruke hjemmefra.
Et digitalt program laget av Blå Kors: blakors.no
En APP som hjelper deg å slutte med cannabis
Det finnes medisiner som kan hjelpe mot russug. Noen blokkerer rusen, andre gjør deg dårlig hvis du bruker rusmidler.
Etter behandling kan du noen steder få bruke en seng du har «på vent». Det kan være en del av planen din for kriser.
Du kan avtale med behandlingsstedet at de henter deg tilbake hvis du bryter avtalen. Gjelder i opptil 3 uker.
Hvis du er i stor fare, kan du bli lagt inn uten å si ja. Kommunen eller pårørende kan sende bekymringsmelding. Du blir da prioritert videre i behandling.
Det finnes egne plasser for ungdom fra 16 år. Yngre barn kan få hjelp i barnevernsinstitusjoner.
Noen steder lar par være i behandling sammen. Det vurderes fra sak til sak.
Gravide og foreldre med små barn får ofte egne behandlingsplasser. Gravide kan bli lagt inn uten samtykke. Behandlingen skal vurderes hver 3. måned. Du har rett til hjelp også etter fødsel.
Anbefales for unge under 25 år. Familie kan være med i behandlingen.
Pårørende har rett til hjelp for sin egen del. Be fastlegen henvise.
Noen private steder er gratis fordi de har avtale med det offentlige. Andre må du betale selv. Søk på nett eller spør noen som har erfaring.
Har du både psykiske plager og rusproblem, har du rett til behandling for begge deler.
Bruk av AAS kan føre til at du begynner med rus igjen. Du kan ha rett til hjelp. Snakk med legen din.
Du kan få hjelp for spillproblemer. Snakk med fastlegen. Det finnes også gratis behandling på nett.
Selvhjelpsgrupper finnes mange steder. Du møter andre i samme situasjon. Du trenger ikke melde deg inn. Bare møt opp.
Gjør det sammen med en behandler. Da kan du få et nytt tilbud eller hjelp fra kommunen når du kommer hjem.
Etter 3–8 dager uten bruk tåler kroppen mye mindre. Risikoen for overdose øker (9)
Du kan få nalokson gratis. Spør i kommunen din, på legekontoret eller i fengselet.
Se oversikt over utleveringssteder.
Tverrfaglig spesialisert rusbehandling. En del av spesialisthelsetjenesten.
Består av kommunen (f.eks. NAV, fastlege) og staten (sykehus, spesialister).
Det finnes fire helseregioner i Norge: Midt-Norge, Nord, Sør-Øst og Vest. Under dem ligger lokale helseforetak (HF), som driver sykehus og TSB.
Poliklinikk betyr at du får behandling uten å bli lagt inn. Dette finnes både i rus og psykiatri.
helsenorge.no – kvalitetssikret helseinformasjon
norge.no – veiviser til offentlige tjenester
Pasient- og brukerombudet – via helsenorge.no
HELFO – 800 43 573
Gatejuristen – 23 10 38 90
Juss-Buss – 22 84 29 00
Stiftelsen Rettferd for taperne – 61 11 89 90
RIO, A-larm, MARBORG, proLAR nett, WAYBACK, FHN
NA, AA, A-larm, De Norske Lenker
Steroideprosjektet – kompetanse ved bruk av AAS
Dopingkontakten – 800 50 200
spillavhengighet.no – 477 00 200
hjelpelinjen.no – 800 800 40
spillbehandling.no – gratis nettbehandling
ropbruker.no – om rus og psykiske lidelser
💡TIPS!
✓Ta kontakt med noen og spør om råd
✓ Bruk rusfrie væresteder/møteplasser
✓ Husk! De som har avbrutt en type behandling kan være mer kritiske enn de som har fullført
✓ Prøv å ha fokus på hva som er nyttig med din behandling
✓ Legg en plan for ettervernet sammen med fagfolk
✓ Håndboken Anabole-androgene steroider
✓ Veileder rusbehandling
✓ Pakkeforløp rus og avhengighet